Séminaire annuel des intervenants en développement des habiletés mentales : partage et innovation en préparation mentale
Le séminaire annuel des intervenants accrédités en développement des habiletés mentales (DHM) par la Fédération Française de Ski (FFS) s’est tenu le vendredi 7 novembre, réunissant l’ensemble du réseau d’experts pour une journée riche en échanges, en découvertes et en réflexions autour des pratiques d’accompagnement mental des athlètes.
Une matinée consacrée aux actualités et aux enjeux éthiques
La matinée a débuté par une présentation des actualités du secteur DHM et les perspectives de développement du réseau fédéral. Elle s’est poursuivie avec l’intervention d’Élise Meyer, psychologue fédérale, et de Laurence Roux, chargée de mission Prévention & Intégrité à la FFS. Ensemble, elles ont abordé le thème du harcèlement dans le milieu sportif, un sujet sensible et essentiel, en partageant les dispositifs mis en place par la Fédération et en ouvrant un dialogue sur le rôle des intervenants en préparation mentale dans la prévention et la gestion de ces situations.
Un temps fort de la matinée a ensuite pris la forme d’une table ronde animée par Cyril Fourier, préparateur mental, autour de la posture de l’entraîneur(e) et de la relation entraîneur(e)/entraîné(e). Les échanges ont permis de confronter les points de vue, d’explorer les défis du positionnement professionnel et de dégager des pistes concrètes pour renforcer la qualité de la relation d’accompagnement.
Un après-midi placé sous le signe de la respiration, de la performance et du jeu
L’après-midi a ouvert une parenthèse inspirante sur les liens entre physiologie, respiration et préparation mentale.
Fabrice Joulia, enseignant-chercheur spécialiste de la physiologie de l’apnée, a apporté une vision scientifique approfondie de l’utilisation de l’apnée dans l’entraînement sportif. Son intervention a permis de mettre en lumière les mécanismes physiologiques impliqués dans cette pratique — adaptation du système respiratoire, régulation du stress, impact sur la concentration et la récupération — et leurs conséquences sur la performance mentale et physique des athlètes.
Dans la continuité, Stéphane Tourreau, apnéiste professionnel, a illustré de manière concrète l’incorporation des techniques d’apnée et de respiration dans la préparation des athlètes de haut niveau, en partageant son expérience et ses méthodes issues du monde de la plongée en apnée.
Enfin, Stéphanie Toussaint, préparatrice mentale, a animé un atelier ludique autour d’un jeu de société conçu pour travailler la préparation mentale en collectif. Ce moment participatif a permis de clôturer la journée sur une note créative et conviviale, tout en soulignant l’importance de la dimension collective dans la performance mentale.
Un séminaire indispensable pour l’excellence de la FFS
Ce séminaire a constitué un moment incontournable pour les intervenants en développement des habiletés mentales de la FFS, confirmant l’importance de ce rendez-vous annuel comme un moment clé pour le réseau DHM.
Alliant partage d’expertise, ouverture scientifique et innovation pédagogique, cette édition 2025 a confirmé la dynamique collective portée par la FFS et ses intervenants pour faire progresser la préparation mentale au service de la performance et de l’épanouissement des athlètes.